Kroužky

Animace

Kroužek je určen pro všechny děti, které radi tvoří a pracuji se svou fantazií. Čeká vás tvorba figurek, pozadí, práce s různými předmety a spousta zábavy. Budeme zkoušet a tvořit pomocí fotoaparátu, telefonu, tabletu a počítače.

ART

Kroužek Art je určen dětem ze II. stupně ZŠ. Je převážně určen těm, kteří mají zájem o kresbu, malbu a grafiku. Seznámení se s různými výtvarnými a výtvarně-kreativními technikami a jejich rozvíjení (kresba, malba, grafika, kombinované techniky, koláže, užité umění, skulptury, rekonstrukce obrazů, tvorba barevné palety

Ateliér II. pro 7-16 let

Pro všechny, jenž se rádi setkávají a tráví svůj čas tvorbou. Zaměřeno na tradiční i netradiční řemeslné, textilní i výtvarné techniky. Posílíme radost z tvoření, kreativitu a fantazii. Klub je možné navštěvovat v čase mezi 13.30 hod. – 17 hod. Čas pobytu v klubu si můžete nastavit tak,aby Vám vyhovoval. Čas příchodu a odchodu uvedete v přihlášce. Minimální čas setrvání v klubu je 1 hod.

Ateliér-odpolední klub pro 10-16leté

Pro všechny, jenž se rádi setkávají a tráví svůj čas tvorbou. Zaměřeno na tradiční i netradiční výtvarné techniky a materiály např. grafika, mozaika, vitráže, Tiffany, fimo, enkaustika, ruční papír, tečkované mandaly, malba na kameny aj.

Badminton čt ZAČ/POKRO

Vysvětlení pravidel badmintonu, nácvik správného držení rakety, pohybové hry, reakce na směr letu míčku, krátké míče na síť, hra, smíšené čtyřhry, uzavřené turnaje. Rakety a míčky dětem na kurzu zapůjčujeme. Není potřeba kupovat vlasní vybavení.

Badminton pokročilí

Kurz pro pokročilé. Cílem je zlepšení hry a zažít si pravidla.

Badminton ZAČ 6-11 let

Vysvětlení pravidel badmintonu, nácvik správného držení rakety, pohybové hry, reakce na směr letu míčku, krátké míče na síť, hra, smíšené čtyřhry, uzavřené turnaje. Rakety a míčky dětem na kurzu zapůjčujeme. Není potřeba kupovat vlasní vybavení.

Basketbal na zkoušku

V kroužku bude kladen důraz nejen na zvládnutí základních basketbalových dovedností, ale i na všestranný pohybový a kondiční rozvoj dětí. Vše pod vedením basketbalové a kondiční trenérky Radky Šimonové.

Dance I. 6-10 let

Děti se naučí různé styly tance.

Dance II. 10-16 let

Sestavy a choreografie různých stylů tance.

Deskové hry

Hraní stolních a deskových her, při kterých se děti odreagují, ale také přiučí něčemu novému.

Dětská kapela

Pátek 1 x měsíčně : 16.30 – 18.30 hod. Rybářská klubovna (27.9., 18.10, 22.11., 13.12., 24.1.) Vhodné pro pokročilé kytaristy z minulých kurzů i pro začínající hudebníky. (úvod do hry na ukulele, bicí, baskytaru, elektrickou kytaru a klávesy) Věk: 9 – 16 let Časová dotace: 3 hodiny za měsíc/ 15 hodin za pololetí 1 x měsíc: Úterý: BUDE VYPSÁN JAKO DALŠÍ KURZ 19.00 – 20.00 hod. MDDM Stará Boleslav 8.10., 12.11., 10.12.,14.1.)

Dívčí klub

Dívčí klub je určen pro děvčata od 8 let. V programu jsou zahrnuty základy vaření, různé textilní techniky,home made, péče o tělo, pleť, vlasy,poznávání přírody a našeho města…zkrátka vše co by měla umět každá správná holka.

Dramaťák

V dramaťáku budeme pomocí hry, cvičení a improvizací rozvíjet schopnost soustředění, komunikace a vcítění se. Prohloubíme empatii, zaměříme se i na pohybové dovednosti, rytmické cítění, plynulost mluvního projevu. Rozvineme tvořivost, zapojíme i hudební a výtvarné prvky, posílíme čtenářskou gramotnost. Vytvoříme si bezpečné prostředí pro osobnostní rozvoj a hlavně si to užijeme:)

Flétny

Florbal ZŠ Pal.

Chceš si florbal jen vyzkoušet ? Naučíte se základy, vybavení vám zapůjčí klub a vy se můžete rozhodnout, zda je to sport pro vás, nebo ne.

Florbal ZŠ St.B.

Chceš si florbal jen vyzkoušet ? Naučíte se základy, vybavení vám zapůjčí klub a vy se můžete rozhodnout, zda je to sport pro vás, nebo ne.

Foto - kreativní

Objevte svět fotografie a nechte svou kreativitu volně plynout! V našem kroužku se děti seznámí se základy fotografování. Pracovat budeme jak s focením na telefon, tak digitální fotoaparát. Během praktických lekcí se naučíme, jak správně komponovat snímky, pracovat s různými světelnými podmínkami a kreativně využívat prostředí kolem nás. Kromě fotografování se budeme věnovat také kreativním projektům, které dětem umožní využít své fotografické dovednosti v kombinaci s dalšími uměleckými technikami, jako je koláž, digitální úpravy fotek nebo vytváření fotopříběhů. Naše interaktivní a zábavné lekce povzbudí děti k rozvíjení jejich tvořivosti, technických dovedností a schopnosti vyprávět příběhy skrze obrázky. Přidejte se k nám a objevte radost z tvorby krásných a inspirativních fotografií!

Foto kreativní

Kroužek foto je určen pro holky a kluky, kteří rádi zachycují svět kolem sebe. Prvotním cílem je seznámení se s fotoaparátem v telefonu a klasickým fotoaparátem.... máme k dispozici, a naučit se je ovládat. Druhým krokem je práce s různými technikami a pořízení vlastních fotek. Tyto fotografie jsou poté upravovány společně na počítači. Fotografická dílna je ideální pro všechny kreativní holky a kluky. Vlastní fotoaparát je výhodou, ale není podmínkou.

Helpík pro děti od 8 let

Naučte se základům první pomoci a spolupracujte s místními hrdiny! V kurzu Helpík se děti dozví, jak správně reagovat v nouzových situacích, a získají praktické dovednosti první pomoci, jako je ošetření drobných zranění, resuscitace a volání na tísňové linky. Kurz zahrnuje také spolupráci s hasiči a městskou policií, kteří dětem ukážou, jak se chovat při požáru, nehodě nebo jiné krizové situaci. Naše zábavné a interaktivní lekce zajistí, že si děti osvojí nezbytné dovednosti, které jim pomohou chránit sebe a své blízké.

Hravá angličtina 10 - 12 let

Hravou formou se učíme anglicky, procvičujeme slovní zásobu, učíme se používat základní gramatiku a mluvit anglicky.

Hravá angličtina 6 - 9 let

Hravou formou se učíme anglicky, procvičujeme slovní zásobu, učíme se používat základní gramatiku a mluvit anglicky.

Hravá angličtina 9 - 10 let

Hravou formou se učíme anglicky, procvičujeme slovní zásobu, učíme se používat základní gramatiku a mluvit anglicky.

Hudební hrátky U Podivena

Milujeme hudbu a hrajeme si s ní :-) Učíme se vnímat rytmus, rozeznat vyšší a nižší, silný a slabý tón. Zpíváme, hrajeme na tělo, doprovázíme se na orffovy nástroje a posloucháme hudbu. Pocity z poslechu skladby vyjadřujeme kresbou, pohybem, slovem. A když nám to hezky půjde vyzkoušíme si i bubny drumbeny a boomwhackers trubky.

Keramika čtvrtek I

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika čtvrtek II

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika čtvrtek pro starší

Práce s keramickou hlínou pro náročnější a zkušené mladé keramiky. Točení na kruhu. Vše pod vedením skvělé Ivanky Filové.

KERAMIKA Na Výsluní pátek

V kroužku se děti seznámí s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika Na Výsluní středa

KERAMIKA NV úterý

V kroužku se děti seznámí s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika pátek I

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika pátek II

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika pondělí II

V kroužku se děti seznámí s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika pondělí MŠ

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika středa I

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika středa II

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika úterý I

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Keramika úterý II

V kroužku se děti seznámi s různými technikami modelování s keramickou hlínou, s používáním keramických glazur a engob.

Komiksák

Mate radi komiksy a příběhy? Tak pojďme společně tvořit a vymýšlet, protože fantazii se meze nekladou. Budeme malovat, psát, navrhovat a spoustu dalšího. Ale hlavně se u toho budeme bavit!

KRAV MAGA - přípravka 4-6 let

Přípravka pro děti MŠ se zaměřením na bezpečné chování, základy sebeobrany, sportovní všestrannost, ve spolupráci s Tomášem Kopřivou a preventistou města Radkem Fedačkem.

Kreativní výtvarná dílna

Pro všechny, jenž se rádi setkávají a tráví svůj čas tvorbou. Zaměřeno na tradiční i netradiční výtvarné i rukodělné techniky a materiály. Seznámíme se se základy kresby a ponoříme se do světa barev. Dále nás čeká např. modelování, skládání origami, výroba ručního papíru, korálkování, mozaika, malba na kameny apod.

Kytara Klubovna Kochánky

Vhodné pro začátečníky

Kytara mírně pokročilí

Kurz je určen pro loňské účastníky hry na kytaru - pro mírně pokročilé.

Kytara mírně pokročilí

POKRAČUJÍCÍ KURZ PRO POKROČILÉ KYTARISTY

Kytara začátečníci

Základy hry na kytaru pro začínající hudebníky, základní akordy, noty, rytmika, techniky vybrnkávání, jednoduché písně v akordech i notách, písně trampské i moderní - vlastní kytara nutná

LEGO

Práce se stavebnicí LEGO,práce podle návodů i vlastní fantazie.

Lego robotika

Na kroužku se děti budou učit pracovat s robotem Lego mind storms , sestaví si ho, naprogramují a naučí se ovládat většinu jeho funkcí.

LOGOHRÁTKY 5-6 let

Zaměření především na rozvoj hrubé i jemné motoriky, motoriky mluvidel, grafomotoriky, komunikačních a sociálních dovedností, sluchové pozornosti a zrakové diferenciace. Vše formou her (výtvarných a pohyblivých) písničky, říkanky.

LOGOHRÁTKY 6-8 let

Zaměření především na rozvoj hrubé i jemné motoriky, motoriky mluvidel, grafomotoriky, komunikačních a sociálních dovedností, sluchové pozornosti a zrakové diferenciace. Vše formou her (výtvarných a pohyblivých) písničky, říkanky.

MAŽORETKY JUNIORKY ČTVRTEK

Soutěžní tým mažoretek se účastní soutěží a přehlídek. Během šk.roku se deěvčata učí základy tance a pochodu,práci s hůlkou a soutěžní choreografie. Důležitá je pravidelná docházka na tréninky. Trénink probíhá úterý a čtvrtek

MAŽORETKY JUNIORKY ÚTERÝ

Soutěžní tým mažoretek se účastní soutěží a přehlídek. Během šk.roku se děvčata učí základy tance a pochodu,práci s hůlkou a soutěžní choreografie. Důležitá je pravidelná docházka na tréninky. Tréninky jsou 2 x týdně.

MAŽORETKY KADETKY ČTVRTEK

Soutěžní tým mažoretek se účastní soutěží a přehlídek. Během šk.roku se děvčata učí základy tance a pochodu,práci s hůlkou a soutěžní choreografie.Důležitá je pravidelná docházka na tréninky.

MAŽORETKY KADETKY ÚTERÝ

Soutěžní tým mažoretek se účastní soutěží a přehlídek. Během šk.roku se děvčata učí základy tance a pochodu,práci s hůlkou a soutěžní choreografie.Důležitá je pravidelná docházka na tréninky.Trénink probíhá 2 x týdně.

MAŽORETKY SÓLO, DUO - ŠVARCOVÁ

Tréninky probíhají individuálně po dohodě s trenérkou. Čas v systému je pouze orientační , abychom mohli vyvěsit.

MAŽORETKY SÓLO, DUO - ULRICHOVÁ

Tréninky probíhají individuálně po dohodě s trenérkou. Čas v systému je pouze orientační , abychom mohli vyvěsit.

MAŽORETKY SÓLO, DUO BĚLOVÁ

Tréninky probíhají individuálně po dohodě s trenérkou. Čas v systému je pouze orientační , abychom mohli vyvěsit.

Mini mažoretky čt

Během školního roku se děvčata naučí základy tance a pochodu,práci s hůlkou a jednoduché choreografie. Podmínkou je účast na trénbinku út i čt

Mini mažoretky út

Během školního roku se děvčata naučí základy tance a pochodu,práci s hůlkou a jednoduché choreografie. Podmínkou je účast na obou trénincích.

Mladý ajťák zač.

- v kroužku se děti naučí bezpečné práci na internetu. Poznají, jak efektivně využívat moderní technologie. Budeme se učit základům práce v PowerPointu, Excelu a Wordu. Naucime se je využívat k práci, ale také pro zábavu.

Modelář

Sestavování plastových modelů aut,letadel a lodí..

Myslivecký kroužek

Cílem kroužku je seznámení dětí s ochranou přírody a myslivosti v teorii a praxi. V zimním období budou schúzky v klubovně, v sezóně v přírodě. První schůzka bude 22.9.

Napříč světem sportu

Kroužek je určen dětem, které si chtějí užít sportovní odpoledne s kamarády a nechtějí se specializovat na jednu aktivitu. Každý měsíc si zvolíme sport, kterému se budeme věnovat a tím si děti zlepší fyzickou kondici a především zažijí skvělou zábavu.

Nerfky 10 - 15

Náplní kroužku jsou pohybové akční hry typu NERF ve vícečlenných družstvech. Děti herní formou rozvíjejí svoje koordinační, kondiční vlastnosti, logické myšlení i týmovou spolupráci a fair play.Kroužek je pro kluky a holky, co si chtějí zahrát Nerf, ale nemají s kým, kde, nebo s čím. Není třeba mít předešlé zkušenosti s hraním Nerf, vše si nejdříve ukážeme a vyzkoušíme. Budeme hrát s pistolemi značky Nerf, které střílí pěnové náboje s měkkou špičkou. Není nutné mít vlastní pistole ani náboje. Vlastní pistole je možné přinést po domluvě. Během hezkého počasí vyrazíme ven a pokud bude ošklivě nebo zima budeme mít k dispozici velkou halu.

Nerfky 6 - 10 let

Náplní kroužku jsou pohybové akční hry typu NERF ve vícečlenných družstvech. Děti herní formou rozvíjejí svoje koordinační, kondiční vlastnosti, logické myšlení i týmovou spolupráci a fair play.Kroužek je pro kluky a holky, co si chtějí zahrát Nerf, ale nemají s kým, kde, nebo s čím. Není třeba mít předešlé zkušenosti s hraním Nerf, vše si nejdříve ukážeme a vyzkoušíme. Budeme hrát s pistolemi značky Nerf, které střílí pěnové náboje s měkkou špičkou. Není nutné mít vlastní pistole ani náboje. Vlastní pistole je možné přinést po domluvě. Během hezkého počasí vyrazíme ven a pokud bude ošklivě nebo zima budeme mít k dispozici velkou halu.

Ozoboti a Blue-boti zač.

V kroužku se budeme učit základy programování a osvojovat si práci s malými ozoboty a Blue - boty. Děti budou rozvíjet logické a analytické myšlení, procvičí se v řešení úloh, naučí se hledat a napravovat chyby a užijí si spoustu zábavy

Pastelka pro děti MŠ

Hravou formou se seznámíme s různými výtvarnými i rukodělnými technikami. Využijeme různé druhy tradičních i netradičních materiálů a barev. Zaměříme se na rozvoj jemné motoriky a zařadíme cvičení na propojování hemisfér. Čeká nás kreslení, malování, stříhání, lepení, řezání, modelování, skládání origami, výroba ručního papíru, korálkování apod.

Počítačový design začátečníci

Děti se na kroužku naučí tvořit webové stránky, práci s canvou (tvorba letáků, vizitek, ..), foto shopem. Seznámí se s umělou inteligencí. Naučí se pohybovat bezpečně na sociálních sítích.

Pohybovky I.

Pohybový kroužek nabízí zábavné a aktivní prostředí, kde si děti mohou hravou formou rozvíjet své pohybové schopnosti. Každé setkání je plné her, cvičení a aktivit, které podporují rozvoj motoriky, koordinace, rovnováhy, síly a dobrého vztahu k pohybu.

Pohybovky II.

Pohybový kroužek nabízí zábavné a aktivní prostředí, kde si děti mohou hravou formou rozvíjet své pohybové schopnosti. Každé setkání je plné her, cvičení a aktivit, které podporují rozvoj motoriky, koordinace, rovnováhy, síly a dobrého vztahu k pohybu.

Příprava - český jazyk I.

Procvičování a příprava na testy.

Příprava - český jazyk II.

Procvičování a příprava na testy.

Příprava - matematika

Procvičování matematiky a příprava na testy.

Příprava - matematika NV I.

Příprava na zkoušky z matematiky.

Příprava - matematika NV II.

Příprava na zkoušky z matematiky

Příprava ČJ/ MAT

Příprava na zkoušky, kombinace ČJ a matematiky

Přípravka tanečního sportu 11 - 15 let

Přípravka je určena pro dívky i chlapce a zábavnou formou se zaměřuje na společenské a zábavné tance např. mazurka, polka, twist, letkis, řecké kolo apod. Dále pak na základní kroky standardních a latinsko-amerických tanců jako je waltz, valčík, quickstep, čača, jive. Podporuje správné držení těla, rozvíjí pohybové a koordinační schopnosti včetně orientace v prostoru a pohybové paměti. Děti se naučí jednoduché taneční choreografie.

Přípravka tanečního sportu 6 - 10 let

Přípravka je určena pro dívky i chlapce a zábavnou formou se zaměřuje na společenské a zábavné tance např. mazurka, polka, twist, letkis, řecké kolo apod. Dále pak na základní kroky standardních a latinsko-amerických tanců jako je waltz, valčík, quickstep, čača, jive. Podporuje správné držení těla, rozvíjí pohybové a koordinační schopnosti včetně orientace v prostoru a pohybové paměti. Děti se naučí jednoduché taneční choreografie.

Rope skipping - švihadla

Rope skipping je moderní skákání se švihadlem pro radost a zábavu. Děti zdokonalují svojí techniku. Každý má prostor pro svůj úspěch. Součástí jsou i rytmická cvičení, díky kterým děti zvládnou jednoduché choreografie do písníček.

Rope skipping-švihadla ZŠ NV

Rope skipping je moderní skákání se švihadlem pro radost a zábavu. Děti zdokonalují svojí techniku. Každý má prostor pro svůj úspěch. Součástí jsou i rytmické cvičení, díky kterým děti zvládnou jednoduché choreografie do písníček.

Soutěžní taneční tým PO

Kurz je POUZE pro loňské závodnice

Soutěžní taneční tým STŘ

Soutěžní taneční tým - Kurz je POUZE pro loňské závodnice

Sportovky čt

hodina plna míčových a kolektivních her, pri kterých děti zlepší svou fyzickou kondici a zažijí především zábavu. Budeme hrát tradiční hry netradičním způsobem a to venku nebo v tělocvičně.

Taneční přípravka I.

Základy choreografií, jednoduché sestavy. Děti se naučí základní taneční a gymnastické prvky. V rámci akcí MDDM děti vystoupí s nacvičenou sestavou. Pedagogem je zkušená trenérka.

Taneční přípravka II.

Určeno pro pokročilejší, navazuje na loňský školní rok. Základy choreografií, jednoduché sestavy. Děti se naučí základní taneční a gymnastické prvky. V rámci akcí MDDM děti vystoupí s nacvičenou sestavou. Pedagogem je zkušená trenérka.

Taneční rytmická a pohybová výchova

Hravou formou je dětem předáván pohybový základ pro správné držení těla, smysl pro rytmus a základní taneční kroky, jenž využijí v jednoduchých dětských choreografiích. Lekce jsou postavené a zaměřené na rozvoj školní zralosti, propojování hemisfér a hrubé motoriky. Lekce je rozdělena do několika částí – rytmická, pohybová, taneční a nezapomíná se ani na pohybové hry, zklidnění a relaxaci.

TEXTILNÍ TVORBA

Aktivity a činnosti zaměřené na rozvoj kreativních dovedností při práci s textilními materiály (juta, bavlna, kanava, filc, vlna, peří, ovčí rouno, organza, knoflíky), batikování, textilní aplikace, základy ručního šití, šití na stroji, plstění.

Tvořivé řemeslné dílny - ryb.klubovna

Seznámíme se s různými řemeslnými technikami a postupy. Vyzkoušíme si přírodní, tradiční i netradiční materiály např. dřevo, kůži, drát, vosk, sklo, vlnu, textil, pedig aj. Naučíme se zacházet s jednoduchými nástroji. Rozvineme manuální zručnost, jemnou motoriku i trpělivost. Bude prostor pro kreativitu i fantazii a posílíme radost z tvoření.

Upcyklujeme a tvoříme

Kurz je pro kluky i holky. Poškozeným, starým a nepotřebným věcem, můžeme dát novou tvář. Popustíme fantazii a kreativně přetvoříme již nepotřebné věci ať to je tričko, krabička či skleněná lahev pomocí různorodých rukodělných technik.

Vaření

Děti se seznámí se základy etikety stolování, založení sváteční tabule,základní technologické postupy při vaření a pečení, co je zdravá výživa, improvizace a kreativita v kuchyni

Výtvarný pondělí

Výtvarný kurz je určen pro školní děti od 6 let. Obsahem je kresba, malba, modelování. Děti si vyzkouší i různé výtvarné techniky, například enkaustiku, malování na sklo, práci s fimo hmotou, korálkování a další.

WARGAMING postavičky Modelář NV

Výroba a malování figurek. Sestavíte si vlastní tým wargamingových figurek. Naučíte se pracovat s modelářskými barvami a základy modelářství pod vedením Honzy Prokopa.

Z-dance ZŠ Na Výsluní

Kroužek je určen dětem, které se rádi hýbou. Zumba pro děti je plná veselých písniček a hravých choreografií, které vám jistě budou děti předvádět i doma. V každé hodině je navíc nějaká taneční hra a nechybí ani závěrečné protažení.

Zábavné tvoření

Výtvarné tvoření- kroužek pro všechny,kteří rádi něco tvoří rukama a chtějí si vyzkoušet různé výtvarné techniky.Bude se pracovat s různým materiálem a různými technikami-drátování,korálkování,plstění,různé zpracování papíru a přírodnin,práce s textilem a mnoho dalšího.

Zdravá záda I.

Cílem cvičení je naučit děti hravou formou správné držení těla a potrénovat nožní klenbu. Cvičení kompenzuje jednostranné přetížení těla, potrénuje střed těla a ploché nohy Vašich dětí.

Zdravá záda II.

Cílem cvičení je naučit děti hravou formou správné držení těla a potrénovat nožní klenbu. Cvičení kompenzuje jednostranné přetížení těla, potrénuje střed těla a ploché nohy Vašich dětí.

Zdravá záda s flexibary

Cílem cvičení je naučit se pracovat s flexibary, naučit se posilovat střed těla, správné držení těla a potrénovat nožní klenbu. Cvičení kompenzuje jednostranné přetížení a učí jak se sebou púracovat. Flexi-bary aktivně posilují svaly břicha, zad a svaly pánevního dna.

Zdraví a styl

Zdraví a styl je určen pro slečny od 8 let. Na kroužku s dětmi budeme posilovat, tancovat, cvičit jógu a pilátes. Naučíme se tvořit jídelníčky, sestavovat tréninky a dozvíme se o našem těle. V některých hodinách budeme tvořit produkty k domácí kosmetice ( balzám na rty, šumivé bomby do vany, koupelové soli a dozvíme se o nejnovějších módních trendech.

Žonglování s poi

Děti se naučí základy žonglování s poikami.